Wie viele Kalorien brauche ich täglich?

Stuttgart - Egal ob Sie bereits Ihr Wohlfühlgewicht erreicht haben oder noch einige Kilos abnehmen wollen. Seinen täglichen Kalorienbedarf sollte jeder kennen - zumindest über den Daumen gepeilt. Denn wer langfristig weit mehr Kalorien isst als er verbraucht nimmt nicht nur zu, sondern schadet seiner Gesundheit.