Moderate Bewegung erhöht die Lebenserwartung 
150 Minuten Bewegung pro Woche reduziert das Sterberisiko. (c) proplanta
Karlsruhe/Stuttgart - Sport ist gesund. Dies ist inzwischen vielen bekannt. Aber nur wenige wissen, dass man für seine Gesundheit nicht unbedingt täglich joggen oder schwitzend im Fitnessstudio üben muss.
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