Tipps zur Zubereitung fruchtiger Smoothies

München - An warmen Sommertagen sollten wir viel trinken, insbesondere bei sehr hohen Außentemperaturen. Der Körper verliert mit dem Schwitzen Wasser, damit erhöht sich der empfohlene Flüssigkeitsbedarf von täglich 1,5 - 2 Liter bis auf das Doppelte.